Detoks’un zararlarını sizler için araştırdık. Uzmanlar tarafından uygulanmayan ve doktorunuz tarafından belirtilen kurallara uyulmadığında başınıza açabileceği sorunlar şöyle: Ağır ve çok düşük kalorili detoks programları kan şekerinizi düşürüp hipoglisemi krizlerine davetiye çıkarabilir. Tansiyonunuzu kritik rakamlara indirerek hipotansiyon nöbetleri yapabilir. Enerji kaynağı olarak kaslarınızdaki proteini kullanıp kaslarınızı eritebilir. Bilinçsiz detokslar çok düşük kalorili beslenildiğinde beyin dokusunun kendi kendini yemesine yol açabilir, depresyona sokabilir. Detoks yapacağım derken sıvı ve elektrolit kaybından ölebilirsiniz. Potasyumunuz, sodyumunuz aşırı oranda düşebilir. Kalp aritmileri ortaya çıkabilir. Uyku ritminiz bozulabilir Kronobiyolojik dengeniz alt üst olabilir. Metabolizmanız durma noktasına gelebilir. Bağışıklığınız zayıflayabilir.