Galeriler
Videolar
Yazarlar
Şanlıurfa
29°
açık
Şanlıurfa
Şanlıurfaspor
Ekonomi
Sağlık
Dünya
Siyaset
Teknoloji
Spor
Gündem
Kültür-Sanat
Eğitim
Yaşam
Bölge Haberleri
Genel
Şanlıurfa Yemekleri
16:51
Şanlıurfa'da Medikal Ayak Sağlığı Merkezi Açıldı
15:10
Şanlıurfa'da Firari Hükümlü Yakalandı
15:04
Haliliye'de Yüzme Kursu Kayıtları Başlıyor
15:02
Büyükşehir'in Ücretsiz BESYO Kursları Başlıyor
14:59
Karaköprü'de Kadınlar Temel Bilgisayar Eğitimi Alıyorlar
14:27
Başkan Mehmet Kuş: Eyyübiye Yeni Rekor İçin Hazır
12:33
Şanlıurfa'da Yaralı Bulunan Orman Baykuşu Tedavi Altına Alındı
12:26
Siverek Kırsalında Halı Saha Sayısı Artıyor
12:19
Karizma Show Ekibi 24 Mayıs’ta Şanlıurfa’da
12:12
Şanlıurfa'da Üniversite Hastanesinde 4 Hastaya Başarılı Operasyon
BİST
5.114,97
ALTIN
1.313,16
DOLAR
20,98
STERLİN
26,41
EURO
22,60
Ebubekir Çiftçi
İstanbul Üniversitesi Beden Egitimi ve Spor Yüksek Okulu 4. Sınıf öğrencisiyim. Cimnastik ve Fitness antrenörluğu yapiyorum.
Yazarın Makaleleri
Beslenmede kalori hesabı nasıl yapıılır
2017-03-12 22:30:57
Beslenmede kalori hesabı nasıl yapıılır Bu sporu yapıyorsanız elinizden geldiğince beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Heryerde duyduğunuz gibi beslenmenin spordaki yeri gerçekten önemli. Burada kafanızı karıştırmadan vereceğim tavsiyelere...
Kalça Kası Hakkında Bulabileceğiniz Her Şey Burada
2017-02-11 23:03:10
●●●KALÇA KASI HAKKINDA BULABİLECEĞİN HERŞEY BURADA- (Bölüm 1)●●● √√√Hazırlayan: Ebubekir Çiftci... Bu zamana dek duyduklarınızı unutun... malesef squat, deadlift veya lunge varyasyonları sıkı ve güçlü kalçalar inşa etmek...
Boyun Ağrısı Çekenler Dikkat
2017-01-10 00:50:24
Günümüzün en başta gelen sorunlarından biridir boyun ağrısı, masum gibi görünen her hareketimiz tetikleyebilir, ilerletebilir olmadık sonuçlarla baş başa bırakabilir. Kimi zaman fazladan eklenmiş bir yastık, kimi zaman yanlış yaptığımız...
Calf Bölgesi En Etkili Nasıl Çalıştırılır
2016-12-24 22:50:03
Herkese merhaba arkadaşlar, yeni bir yazı ile birlikteyiz. Bugün pek dillerde olmayan calf bölgesini ele alacağız, kafanızı karıştışmayacak şekilde anatomisi ile başlayıp egzersizleri ilede sonlandıracağım.. Evet anatomi demiştik, Calf...
Yazarlar
Müslüm ABACIOĞLU
Dini kitapların ticareti
Sedat ATİLLA
14 Mayıs Seçimleri ve Şanlıurfa’nın Geleceği
Nedim ATİLLA
2023'e doğru...
Yusuf KÜRKÇÜOĞLU
Türkiye’de sağlık turizmi
Metin Külünk
Ekonomik Kurtuluş Savaşı’nda işgalcilerle işbirliği tutanlar kimler?
Fatih Abamor
Başkan Ben Olsaydım Projesine Tam Destek
Sinem Göç
Evde kal ama sağlıklı kal
İbrahim Balkı
Maskelenmiş depresyon
Hacı Anar
Masaj Çeşitleri ve Masajın Faydaları
Abdussamed DEMİRKOL
Bebeklerde Diş Çıkarma
Ebubekir Çiftçi
Beslenmede kalori hesabı nasıl yapıılır
Popüler Etiketler:
koronavirüs
urfa haber
fahrettin koca
halfeti
Pekin Büyükelçisi Abdülkadir Emin Önen
×
Üye Girişi
Kullanıcı Adı
Şifre
Giriş Yap